Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		6.3g	3kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		7.5g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		14g	6.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu		6.7g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	36kcal	0.4g	6.8g	0g	1.4g
	Valittu annoskoko	34g	18kcal	0.2g	3.4g	0g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	17g	9kcal	0.1g	1.7g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.6g	10g	0g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu