Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 5.9g | 5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 15g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 7g | 14kcal | 1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 5.9g | 8.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 76kcal | 3.2g | 5.4g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 38kcal | 1.6g | 2.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 19kcal | 0.8g | 1.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.7g | 7.9g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu