Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 2.2g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.5g | 3.5kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 18g | 31kcal | 3.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 72kcal | 7.8g | 0.4g | 4.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 36kcal | 3.9g | 0.2g | 2.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 18kcal | 2g | 0.1g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.5g | 0.6g | 6.2g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu