Vaniljamuffari
Muna ja sokeri vaahdoksi
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 36kcal | 1.1g | 7.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vesi | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljakreemijauhe, annos 100g | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 200kcal | 4.2g | 27.8g | 7.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 100kcal | 2.1g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 50kcal | 1.1g | 7g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 6.2g | 40.8g | 11.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu