Uunikasvikset

Kaikki uuniin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 548 grammaa

Rose30
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g2.5g1.5kcal0g0.3g0g0g
Parsakaali brokkoli 3.1g1.1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Maissi jyvät 2.1g3kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 3.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.6g0.7kcal0g0.2g0g0.1g
Kukkakaali 5.2g1.3kcal0.1g0.1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Herkkutatti 2.1g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Hunaja 0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Kalaliemitiiviste (Knorr), annos 12g0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g25kcal0.8g4.2g0.2g1g
Valittu annoskoko34g12kcal0.4g2.1g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna17g6kcal0.2g1.1g0.1g0.3g
Arvot/100g100g36kcal1.2g6.1g0.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240456