Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 8.4g | 28kcal | 1g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 14g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 69g | 165kcal | 4.6g | 25.8g | 4.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 34g | 83kcal | 2.3g | 12.9g | 2.3g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 41kcal | 1.2g | 6.5g | 1.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.7g | 37.5g | 6.7g | 2.9g |