Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		2g	4.5kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		1.6g	1.7kcal	0.4g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.8g	3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		7.8g	18kcal	1.5g	0.9g	0.9g	1.1g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		6.3g	6.9kcal	1.6g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		4.7g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.1g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		3.1g	12kcal	0.8g	0g	1g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.9g	3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	110kcal	9.8g	4.4g	5.8g	3g
	Valittu annoskoko	35g	55kcal	4.9g	2.2g	2.9g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	28kcal	2.5g	1.1g	1.5g	0.8g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	6.4g	8.4g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069