Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		6.3g	4.2kcal	0g	1g	0g	0.1g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		7.8g	9kcal	0.3g	0.3g	0.8g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		13g	5kcal	0.6g	0.6g	0g	0g
Mango (tuore)		1.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		3.2g	1.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.3g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
Hunaja		0.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	54kcal	2.8g	5.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	34g	27kcal	1.4g	2.9g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	13kcal	0.7g	1.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	4.1g	8.5g	2.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu