Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		6.8g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		2g	5kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		1.4g	4.4kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	69g	33kcal	1.6g	3.8g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	34g	16kcal	0.8g	1.9g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	8kcal	0.4g	1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.3g	5.5g	1.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu