Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 15g | 41kcal | 0.4g | 0.7g | 4.1g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 3.7g | 3.7kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 1.5g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 130kcal | 3.2g | 3g | 11.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 65kcal | 1.6g | 1.5g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 33kcal | 0.8g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.6g | 4.3g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu