Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 13g | 46kcal | 1.6g | 8.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.1g | 3.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.9g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.6g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 159kcal | 5.6g | 28.4g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 80kcal | 2.8g | 14.2g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 40kcal | 1.4g | 7.1g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 8.1g | 41.2g | 3.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu