Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g5.6g16kcal0.4g2.6g0.3g0g
Riista keskiarvo, paistettu 13g27kcal4g0g1.2g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g3.1g2.7kcal0.2g0.5g0g0g
Oltermanni, perinteinen3.1g11kcal0.8g0g0.9g0g
Herkkusieni säilyke 0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)6.3g7.9kcal0.7g0g0.6g0g
Tomaatti, tuore3.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g132kcal12.2g6.4g6g0g
Valittu annoskoko35g66kcal6.1g3.2g3g0g
Annoskoko puolitettuna17g33kcal3.1g1.6g1.5g0g
Arvot/100g100g191kcal17.6g9.2g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294