Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 13g | 8.8kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 14g | 8.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 8.2g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 38kcal | 1.8g | 6g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 19kcal | 0.9g | 3g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 10kcal | 0.5g | 1.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.6g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu