Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 10g | 6.9kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 3.9g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 4.9g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 8.2g | 7.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 64kcal | 4.2g | 5.8g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 32kcal | 2.1g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 16kcal | 1.1g | 1.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6g | 8.3g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu