Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.2g18kcal0.5g3.6g0.1g0.2g
Sipuli (kuorittu)2.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]2.7g9kcal0.3g0g1g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.2g1.9kcal0g0g0.2g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)6.1g2.6kcal0.1g0.5g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g1.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Valkosipuli 0.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Herkkusieni1.7g0.3kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g2g6.5kcal0.4g0g0.5g0g
Emmental juustoraaste valio4.7g18kcal1.4g0g1.4g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.8g1.4kcal0g0g0.1g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.5g3.2kcal0.1g0g0.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g129kcal5.6g9.4g7.2g0.8g
Valittu annoskoko35g64kcal2.8g4.7g3.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna18g32kcal1.4g2.4g1.8g0.2g
Arvot/100g100g184kcal8g13.4g10.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759