Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 22g | 92kcal | 17g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 288kcal | 34g | 23.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 144kcal | 17g | 11.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 72kcal | 8.5g | 5.9g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.5g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu