Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		0.8g	5.8kcal	0.1g	0g	0.6g	0.1g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		7.8g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		8.5g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		5.6g	15kcal	0.6g	2.6g	0.1g	0.4g
Parsakaali brokkoli		4.8g	1.7kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		7.1g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	56kcal	2.4g	6.4g	1.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	35g	28kcal	1.2g	3.2g	0.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	18g	14kcal	0.6g	1.6g	0.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.4g	9.2g	2.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu