Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 15g7kcal0.1g1.3g0g0.3g
Banaani, kuorittu 4.9g4.3kcal0.1g0.9g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu2.7g3.4kcal0.3g0g0.2g0g
Hunaja 0.8g2.6kcal0g0.6g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 12g4kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g43kcal1.8g6.8g0.4g0.8g
Valittu annoskoko35g21kcal0.9g3.4g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna18g11kcal0.5g1.7g0.1g0.2g
Arvot/100g100g61kcal2.6g9.7g0.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364