Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.8g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 6.3g | 6.5kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 21kcal | 2.2g | 2.2g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 3.2g | 3.2g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu