Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 249g | 80kcal | 8.2g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.5g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 37g | 131kcal | 5.2g | 21g | 2.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 671kcal | 38.6g | 99.6g | 11.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 336kcal | 19.3g | 49.8g | 5.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 168kcal | 9.7g | 24.9g | 3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.7g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu