Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40g | 13kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 10g | 6.1kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.5g | 0.8g | 2.3g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 12g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 20g | 44kcal | 2.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 40g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.7g | |
| Rusina | 12g | 33kcal | 0.3g | 7.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 1268kcal | 42.4g | 200g | 30g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 634kcal | 21.2g | 100g | 15g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 317kcal | 10.6g | 50g | 7.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.2g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu