Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 7g | 15kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 94g | 72kcal | 1.8g | 14.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 47g | 53kcal | 10.3g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 681g | 360kcal | 25.4g | 34.4g | 13g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 180kcal | 12.7g | 17.2g | 6.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 90kcal | 6.4g | 8.6g | 3.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu