Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 41g | 36kcal | 0.4g | 7.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Päärynä kuorittu | 85g | 37kcal | 0.3g | 6.8g | 0.1g | 3.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 85g | 38kcal | 0.2g | 8g | 0.1g | 1.5g | |
| Satsumas 60g | 45g | 16kcal | 0.4g | 3.8g | 0g | 0.6g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 85g | 51kcal | 0.3g | 12.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 681g | 355kcal | 3.2g | 78g | 1g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 178kcal | 1.6g | 39g | 0.5g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 89kcal | 0.8g | 19.5g | 0.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu