Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 500g | 193kcal | 0.8g | 40.8g | 0.4g | 7.5g | |
| Lehtiselleri | 300g | 38kcal | 3.4g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Päärynä kuorittu | 500g | 217kcal | 1.5g | 40g | 0.5g | 19.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 375g | 76kcal | 2.2g | 14.2g | 1.1g | 5.2g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 625g | 288kcal | 27.5g | 43.1g | 0.6g | 10g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 1783kcal | 96.8g | 286.8g | 10.4g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 891kcal | 48.4g | 143.4g | 5.2g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 446kcal | 24.2g | 71.7g | 2.6g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu