Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 371g | 117kcal | 4.6g | 17.1g | 0.7g | 11.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 371g | 100kcal | 4.8g | 17.8g | 0.7g | 6.3g | |
| Valkosipuli | 68g | 73kcal | 5.3g | 11g | 0.4g | 1.4g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 18g | 14kcal | 0.3g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 248g | 311kcal | 27.2g | 0.6g | 22.3g | 0g | |
| Lanttu | 720g | 208kcal | 7.2g | 33.1g | 2.2g | 13g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 563g | 1688kcal | 95.6g | 0g | 140.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 196g | 118kcal | 2.9g | 25.4g | 0.2g | 1.8g | |
| Palsternakka | 286g | 182kcal | 1.4g | 33.7g | 1.1g | 12.9g | |
| Bataatti, kuorittu | 540g | 437kcal | 8.5g | 90.9g | 0.3g | 16.2g | |
| Korppujauho | 23g | 82kcal | 2.4g | 16.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 6658kcal | 320.4g | 499.4g | 337.6g | 129.4g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 3329kcal | 160.2g | 249.7g | 168.8g | 64.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1665kcal | 80.1g | 124.9g | 84.4g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu