Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 383g | 1374kcal | 30.6g | 301.2g | 1.9g | 6.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 901g | 1994kcal | 157.6g | 0g | 153.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 69kcal | 2.3g | 4.5g | 4.7g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 450g | 465kcal | 15.5g | 81.1g | 4.8g | 13.1g | |
| Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Oliiviöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 9242kcal | 423.8g | 816.8g | 465.8g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 4621kcal | 211.9g | 408.4g | 232.9g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 2311kcal | 106g | 204.2g | 116.5g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu