Roopen spagettikastike
Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hot Taco Sauce (Old el paso) | 1225g | 429kcal | 12.2g | 79.6g | 3.7g | 0g | |
| Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 80g | 53kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty, Eldorado | 612g | 129kcal | 11.6g | 15.9g | 1.8g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 160g | 511kcal | 1.6g | 126.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1331g | 4267kcal | 356.4g | 0g | 318.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6816g | 10776kcal | 763.6g | 475.4g | 648.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3408g | 5388kcal | 381.8g | 237.7g | 324.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1704g | 2694kcal | 190.9g | 118.9g | 162.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.2g | 7g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu