Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 35g | 14kcal | 0.2g | 3.1g | 0g | 0.9g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 44g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.4g | 0.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 175g | 595kcal | 3.5g | 5.2g | 61.2g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 79g | 102kcal | 3.3g | 4g | 7.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 8.7g | 33kcal | 0.1g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 682g | 1521kcal | 15g | 48.4g | 139g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 760kcal | 7.5g | 24.2g | 69.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 380kcal | 3.8g | 12.1g | 34.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu