Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 88g | 61kcal | 13.1g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 88g | 53kcal | 0.9g | 3.9g | 3.5g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 8.8g | 31kcal | 1.1g | 6.2g | 0.2g | 0.3g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Mustikka | 88g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.4g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 683g | 626kcal | 42.6g | 67g | 20.4g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 341g | 313kcal | 21.3g | 33.5g | 10.2g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 157kcal | 10.7g | 16.8g | 5.1g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |