Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 309g | 441kcal | 38.7g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1125g | 371kcal | 37.1g | 55.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 914g | 3135kcal | 93.1g | 639.6g | 11g | 32g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 281g | 2024kcal | 0g | 0g | 224.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 42g | 131kcal | 4.6g | 25.3g | 3g | 11.8g | |
| Sokeri | 717g | 2910kcal | 0g | 716.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 18125kcal | 350g | 2895.4g | 541.2g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 9063kcal | 175g | 1447.7g | 270.6g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 4531kcal | 87.5g | 723.9g | 135.3g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu