Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1120g | 1411kcal | 123.2g | 3.4g | 100.8g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 168g | 96kcal | 16.5g | 6.9g | 0.3g | 0.2g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 56g | 28kcal | 0g | 0g | 0g | 46.5g | |
| Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21.2g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 840g | 5040kcal | 201.6g | 55.4g | 453.6g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 252g | 360kcal | 37.8g | 22.7g | 13.9g | 138.6g | |
| Seesaminsiemen | 84g | 473kcal | 22.6g | 9.2g | 40.5g | 7.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 840g | 2520kcal | 193.2g | 0g | 193.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 20053kcal | 1195.6g | 237.6g | 1604.6g | 385.6g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 10027kcal | 597.8g | 118.8g | 802.3g | 192.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 5013kcal | 298.9g | 59.4g | 401.2g | 96.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu