Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 904g | 3103kcal | 92.2g | 633.1g | 10.9g | 31.7g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 835g | 2797kcal | 100.2g | 551g | 20g | 68.5g | |
Leivinjauhe | 70g | 122kcal | 3.6g | 26.3g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 195g | 1723kcal | 0g | 0g | 194.8g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1391g | 471kcal | 42.6g | 68.2g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6832g | 16432kcal | 477.2g | 2557.2g | 454.2g | 201g | |
Valittu annoskoko | 3416g | 8216kcal | 238.6g | 1278.6g | 227.1g | 100.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1708g | 4108kcal | 119.3g | 639.3g | 113.6g | 50.3g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |