Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1577g | 268kcal | 30g | 33.1g | 3.2g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 613g | 2330kcal | 177.8g | 0.6g | 177.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 701g | 2382kcal | 14g | 21g | 245.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 526g | 631kcal | 17.3g | 19.4g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 11222kcal | 478.2g | 148.2g | 957.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 5611kcal | 239.1g | 74.1g | 478.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 2806kcal | 119.6g | 37.1g | 239.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu