Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 179g | 297kcal | 33.9g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 89g | 57kcal | 2.9g | 4.3g | 3.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 25g | 68kcal | 1.9g | 12.3g | 1.3g | 1.3g | |
| Korppujauho | 22g | 82kcal | 2.3g | 16.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 1074kcal | 87.8g | 66.8g | 49.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 537kcal | 43.9g | 33.4g | 24.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 269kcal | 22g | 16.7g | 12.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu