VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 113g | 191kcal | 21.4g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 84g | 20kcal | 1.5g | 1.9g | 0.3g | 1.9g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 56g | 192kcal | 14.1g | 1.4g | 14.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 23g | 96kcal | 4.4g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 1111kcal | 92g | 9.8g | 75.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 556kcal | 46g | 4.9g | 37.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 278kcal | 23g | 2.5g | 19g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.5g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu