VHH pizza

1. Tee se

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa

Lauri1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g113g191kcal21.4g0g11.3g0g
Kukkakaali 84g20kcal1.5g1.9g0.3g1.9g
Cheese mix (Milbona), annos 100g56g192kcal14.1g1.4g14.5g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.3g0.1g0.5g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)23g96kcal4.4g0.2g8.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu38g48kcal4.2g0.1g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana684g1111kcal92g9.8g75.8g4.8g
Valittu annoskoko342g556kcal46g4.9g37.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna171g278kcal23g2.5g19g1.2g
Arvot/100g100g163kcal13.5g1.4g11.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267046