Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sinappi | 7.5g | 10kcal | 0.3g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 135g | 81kcal | 2g | 17.5g | 0.1g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 73g | 21kcal | 0.4g | 4.3g | 0.1g | 1.8g | |
Lanttu | 23g | 6.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Porsaanfilee uunissa | 47g | 79kcal | 13.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 429kcal | 34g | 53.8g | 7.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 342g | 214kcal | 17g | 26.9g | 3.6g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 107kcal | 8.5g | 13.5g | 1.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |