Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 127g | 50kcal | 4.2g | 3.9g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 18g | 132kcal | 0.2g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 14g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 11.7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 125g | 366kcal | 3.1g | 4g | 37.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 685g | 1265kcal | 30g | 16.4g | 120.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 632kcal | 15g | 8.2g | 60.2g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 316kcal | 7.5g | 4.1g | 30.1g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu