Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 598g | 1734kcal | 203.3g | 0g | 101.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1515g | 389kcal | 13.6g | 69.7g | 6.1g | 30.3g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 630g | 2393kcal | 132.3g | 6.3g | 207.8g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 678g | 2284kcal | 168.1g | 25.7g | 168.7g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6840g | 13600kcal | 1034.6g | 203.4g | 968.4g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 3420g | 6800kcal | 517.3g | 101.7g | 484.2g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1710g | 3400kcal | 258.7g | 50.9g | 242.1g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu