Texmex-jauheliapiiras

Sekoita vehnäjauho ja leivinjauhe kulhossa.

Lisää Oivariini rasva ja tapenade.

Laita leivinpaperi korkeareunaisen irtopohjavuoan (Ø 22 cm) pohjalle.

Painele taikina pohjalle ja reunoille n. 2 - 3 cm:n korkeuteen.

Siirrä piiraspohja jääkaappiin täytteen valmistamisen ajaksi.

Puolita sipuli, leikkaa viipaleiksi.

Kuumenna rasva pannulla.

Lisää jauheliha, paista hetki ja lisää sipuli.

Kun jauheliha on kypsää, nosta pannu liedeltä.

Mausta suolalla.

Levitä puolet jauhelihaseoksesta vuoan pohjalle, sitten viipaleiksi leikatut tomaatit ja puolet juustoraasteesta.

Levitä päälle loput jauhelihasta ja juustoraaste.

Sekoita munat ja ruokakerma tasaiseksi seokseksi.

Kaada vuokaan.

(Leikkaa pepperonit pituussuunnassa 2-3 osaan.

Nostele päällimmäiseksi.)

Paista uunin ala- / keskitasolla 175 asteessa n. 50 min tai kunnes kypsä.

Tarjoa piiras illanistujaisissa tai pääruokana salaatin kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 366g1255kcal37.3g255.9g4.4g12.8g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Oivariini, 60 (100g)225g1238kcal2.3g2.3g135g0g
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g113g168kcal3g7.4g13.9g0g
Sipuli (kuorittu)113g30kcal1.5g5.4g0.2g1.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha900g1494kcal171g0g90g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore450g91kcal2.7g17.1g1.3g6.3g
Texmex juustoraaste (Valio), annos 150g338g1148kcal84.4g0g91.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)450g567kcal49.5g1.3g40.5g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%450g720kcal12.1g12.1g67.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6840g13439kcal728.2g607.2g887.8g42g
Valittu annoskoko3420g6720kcal364.1g303.6g443.9g21g
Annoskoko puolitettuna1710g3360kcal182.1g151.8g222g10.5g
Arvot/100g100g197kcal10.6g8.9g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447965