Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 2000g | 2380kcal | 460g | 0g | 60g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 400g | 1432kcal | 56g | 280g | 8.8g | 20g | |
| Maito, Kevyt | 800g | 368kcal | 25.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 8g | 20kcal | 1.2g | 1.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6856g | 9028kcal | 1140.6g | 641.4g | 207.4g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 3428g | 4514kcal | 570.3g | 320.7g | 103.7g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1714g | 2257kcal | 285.2g | 160.4g | 51.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu