Ceasarsalaatti ilman kanaa
Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.
Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 50g | 5.5kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g | 20g | 77kcal | 6.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Crostini, krutonki valkosipuli | 15g | 73kcal | 1.4g | 9.7g | 3.2g | 0g | |
| Saarioinen Ranch salaatinkastike | 20g | 70kcal | 0.2g | 1.8g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 567kcal | 20.4g | 39.6g | 33.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 284kcal | 10.2g | 19.8g | 16.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 142kcal | 5.1g | 9.9g | 8.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 5.8g | 4.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu