Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 73g | 47kcal | 8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 35g | 46kcal | 4.6g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 37g | 142kcal | 10.6g | 0.2g | 10.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2.9g | 4.6kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 2.2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 110g | 242kcal | 19.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 22g | 22kcal | 4.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 18g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 5.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 37g | 127kcal | 2.6g | 7.3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 1293kcal | 100.6g | 29.6g | 85.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 647kcal | 50.3g | 14.8g | 42.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 323kcal | 25.2g | 7.4g | 21.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.7g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu