Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 219g | 214kcal | 48.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 15g | 51kcal | 1.8g | 6.7g | 1.8g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 66g | 184kcal | 1.6g | 2.3g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 896kcal | 103g | 18g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 448kcal | 51.5g | 9g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 224kcal | 25.8g | 4.5g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu