Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 218g | 138kcal | 6.5g | 10.5g | 7.6g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 71g | 255kcal | 9.2g | 49.5g | 1.5g | 2.5g | |
Voi | 5.4g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 686g | 1001kcal | 43.6g | 120.2g | 36.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 343g | 500kcal | 21.8g | 60.1g | 18.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 172g | 250kcal | 10.9g | 30.1g | 9.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.5g | 5.4g | 0.7g |