Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 218g | 138kcal | 6.5g | 10.5g | 7.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 71g | 255kcal | 9.2g | 49.5g | 1.5g | 2.5g | |
| Voi | 5.4g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 1001kcal | 43.6g | 120.2g | 36.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 500kcal | 21.8g | 60.1g | 18.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 250kcal | 10.9g | 30.1g | 9.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.5g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu