Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 58g | 27kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 39g | 17kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 288kcal | 1g | 63.4g | 0.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 144kcal | 0.5g | 31.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 72kcal | 0.3g | 15.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.2g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu