Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 37g | 138kcal | 2.5g | 30.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 58g | 35kcal | 0.7g | 1.6g | 2.9g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 131g | 196kcal | 21.8g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 738kcal | 50g | 65.4g | 29.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 369kcal | 25g | 32.7g | 14.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 185kcal | 12.5g | 16.4g | 7.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu