Bataatti-inkiväärisosekeitto

Sitruunamehun tilalla yälleen limeä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa

Tiksis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton 1400g1133kcal22g235.6g0.7g42g
Inkivääri, tuore, silputtu200g160kcal3.6g35.6g1.6g4g
Sitruunamehu, laimentamaton140g29kcal0.4g2.2g0g0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 1400g0kcal0g0g0g0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl40g30kcal1.6g3.2g1.2g0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)40g40kcal3g6.8g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6860g2915kcal68g589.2g8.4g101g
Valittu annoskoko3430g1457kcal34g294.6g4.2g50.5g
Annoskoko puolitettuna1715g729kcal17g147.3g2.1g25.3g
Arvot/100g100g43kcal1g8.6g0.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130802