Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1820g | 1466kcal | 28.6g | 304.8g | 0.9g | 54.4g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 840g | 143kcal | 5g | 21g | 3.4g | 5.9g | |
| Sipuli | 770g | 233kcal | 9.6g | 37g | 1.5g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6860g | 3683kcal | 86.4g | 725.6g | 11.6g | 146.8g | |
| Valittu annoskoko | 3430g | 1842kcal | 43.2g | 362.8g | 5.8g | 73.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1715g | 921kcal | 21.6g | 181.4g | 2.9g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu