Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 201g | 175kcal | 2.1g | 36.8g | 0.8g | 3.6g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 31g | 37kcal | 6.9g | 0.1g | 0.8g | 0.9g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 15g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 36g | 196kcal | 4.3g | 10.9g | 14.1g | 10.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 30g | 100kcal | 7.2g | 3.3g | 6.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 30g | 259kcal | 0g | 0g | 30.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 1625kcal | 41g | 125.4g | 105g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 813kcal | 20.5g | 62.7g | 52.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 406kcal | 10.3g | 31.4g | 26.3g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu