Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		100g	129kcal	20.8g	0g	5g	0g
Sipuli		13g	3.8kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Paprika punainen		25g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		2g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska		100g	30kcal	0.6g	5.3g	0.2g	1.9g
Chili paprika punainen		2.5g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		100g	80kcal	5g	14g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	688g	528kcal	54.2g	43g	15.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	344g	264kcal	27.1g	21.5g	7.6g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	172g	132kcal	13.6g	10.8g	3.8g	1.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.9g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu